Здоровье
[править]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
У этого термина существуют и другие значения, см. Здоровье (значения).

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная организация здравоохранения.

Здоровье человека является качественной характеристикой, складывающейся из набора количественных параметров: антропометрических (рост, вес, объем грудной клетки, геометрическая форма органов и тканей); физических (частота пульса, артериальное давление, температура тела); биохимических (содержание химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и пр.); биологических (состав кишечной флоры, наличие вирусных и инфекционных болезней) и др.

Для состояния организма человека существует понятие «нормы», когда значения параметров укладываются в определенный, выработанный медицинской наукой и практикой диапазон. Отклонение значения от заданного диапазона может явиться признаком и доказательством ухудшения здоровья. Внешне утрата здоровья будет выражаться в измеримых нарушениях в структурах и функциях организма, изменениях его адаптивных возможностей.
Содержание
[убрать]

1 Здоровье с позиций ВОЗ
2 Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях
3 Социальные факторы, влияющие на здоровье
4 Неофициальная классификация степеней здоровья
5 Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье
5.1 Восточный подход
6 Критерии общественного здоровья
7 Некоторые биологические показатели нормы для среднего взрослого человека
8 Поддержание и восстановление здоровья
8.1 Физкультура и спорт
8.2 Отдых
8.2.1 Рекреационные регионы
8.3 Медицина
8.4 Восточные оздоровительные системы
9 См. также
10 Примечания
11 Литература
12 Ссылки

||
[править] Здоровье с позиций ВОЗ

По уставу ВОЗ, «здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия».[1] Однако это определение не может быть использовано для оценки здоровья на популяционном и индивидуальном уровне. По мнению ВОЗ, в медико-санитарной статистике под здоровьем на индивидуальном уровне понимается отсутствие выявленных расстройств и заболеваний, а на популяционном — процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.
[править] Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях

Индивидуальное здоровье — здоровье отдельного человека.
Групповое здоровье — здоровье социальных и этнических групп.
Региональное здоровье — здоровье населения административных территорий.
Общественное здоровье — здоровье популяции, общества в целом.

[править] Социальные факторы, влияющие на здоровье

С точки зрения ВОЗ, здоровье людей — качество социальное, в связи с чем для оценки общественного здоровья рекомендуются следующие показатели:

отчисление валового национального продукта на здравоохранение.
доступность первичной медико-санитарной помощи.
уровень иммунизации населения.
степень обследования беременных квалифицированным персоналом.
состояние питания детей.
уровень детской смертности.
средняя продолжительность предстоящей жизни.
гигиеническая грамотность населения.

[править] Неофициальная классификация степеней здоровья
Question book-4.svg
в этом разделе не хватает ссылок на источники информации.
Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.


Совершенное здоровье, отличное настроение, сильный Иммунитет (биология).
Здоров, но присутствует незначительный ущерб здоровью, практически не мешающий жизнедеятельности. Например — рубцы, пломбы. Такой ущерб не нуждается в лечении.
Нормальное состояние. Здоров, но присутствуют не развивающиеся заболевания, которые иногда могут ограничивать жизнедеятельность, повышать утомляемость. Например: близорукость и дальнозоркость, перхоть, плоскостопие, сутулость. Рекомендуется лечить по возможности.
Здоров, но плохое настроение, стресс, ослабление иммунитета. Рекомендуется быстрее перейти в нормальное состояние.
Болен. Присутствует лёгкое излечимое заболевания. Нет угрозы жизни. Необходимо быстрое лечение или остановка развития заболевания. Например: ОРЗ, насморк (ринит), грипп, искривление позвоночника.
Хроническое заболевание или инвалидность.
Травма. Временная потеря некоторой способности. Возможна угроза здоровью. Например, ушиб, порез, вывих, ожог, отморожение, шок, потеря сознания. Необходима первая медицинская помощь. Почти каждый человек должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. Лёгкие травмы можно полностью вылечить. Тяжёлая травма может привести к потере органа (гангрена).
Угроза жизни. Например: тяжёлое ранение, температура тела выше 42 °C, потеря крови, остановка сердца, дыхания. Необходима срочная медицинская помощь.
Клиническая смерть. Прекращения дыхания и кровообращения. Возможна Реанимация.
Биологическая смерть.

[править] Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье

Согласно данным ВОЗ[источник не указан 784 дня], соотношение условий, влияющих на здоровье, таково:

условия и образ жизни, питание — 50 %;
генетика и наследственность — 20 %;
внешняя среда, природные условия — 20 %;
здравоохранение — 10 %.

Здоровье закладывается в геноме человека от генов родителей. На здоровье также влияют:

питание;
качество окружающей среды;
тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка).

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

стресс;
болезни;
загрязнение окружающей среды;
курение;
алкоголь;
наркотики;
старение.

[править] Восточный подход

Восточная медицина к факторам, составляющим здоровье, относит:

образ мыслей (70 %);
образ жизни (20 %);
образ питания (10 %).

[править] Критерии общественного здоровья

Медико-демографические — рождаемость, смертность, естественный прирост населения, младенческая смертность, частота рождения недоношенных детей, ожидаемая средняя продолжительность жизни.
Заболеваемость — общая, инфекционная, с временной утратой трудоспособности, по данным медицинских осмотров, основными неэпидемическими заболеваниями, госпитализированная.
Первичная инвалидность.
Показатели физического развития.
Показатели психического здоровья.

Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю неболевших на момент исследования (например, в течение года).
[править] Некоторые биологические показатели нормы для среднего взрослого человека

Частота сердечных сокращений — 60—90 в минуту[источник не указан 784 дня]
Артериальное давление — в пределах 140/90 мм рт. ст.
Частота дыхательных движений — 16—18 в минуту[источник не указан 784 дня]
Температура тела — до 37 °C (в подмышечной впадине)